La self défense féminine est constituée d'une vaste panoplie de techniques en réponse à toute sorte d'agressions. Vous apprendrez des techniques de dégagement et de ripostes simples, offrant la solution d'échapper à l'agresseur, ou bien, de nature à le dissuader de poursuivre l'affrontement physique.

Un entraînement régulier vous permettra de sortir d'une agression sans dommage corporel ou traumatisme psychologique. Nous privilégions le travail dans des situations les plus variés et les plus imprévisibles, afin de vous familiariser avec les phénomènes d'agressions.

L'entraînement et l'expérience permettront de ne pas rester paralysé dans une situation conflictuelle ou lors d'une agression, ce qui arrive fréquemment aux néophytes.

Vous renforcerez votre maîtrise et confiance en vous, ce qui permet dans la plupart des cas de désamorcer le conflit et d'éviter l'affrontement.

Se préparer psychologiquement et physiquement à faire face à l'agression constitue le 1er pas d'une prévention de l'agression.

Vous êtes intéressées ???

Le club organise des stages de self-défense féminine au cours de l'année.

Nous pouvons organiser un stage à votre demande, à partir de 4 personnes.

N'hésitez pas à nous contacter !